于是昨天和同事聊天中发现懒癌已融入生活中。生活总要继续，既然发现，不如就换个姿势。

昨天特意去看了体重系数，发现已经超过了肥胖的标准。不知不觉间变成这样，说实话，我很惊讶！

我也和一些女同事交流过，她们告诉我要怎样怎样减肥。谢谢，你们的建议。

但每个人的状态不同，对于我这种懒入生活的人来说，我个人觉得，对自己狠一点，比那点健康而言要重要的多！

也不知自己可以坚持到哪天，谨以此贴记录预计未来三十天绝食的心路历程。

2016.8.20.昨天是第一天，三杯水，没有运动。下午的时候很饿，一直延续到傍晚，肚子一直咕咕的以示抗议。。我知道第一天总是有点艰难的，果然，睡一觉，坚持坚持，也就过去了。

2016.8.21，第二天，五杯水，没有运动。早晨起来嘴巴有点发干，起床喝了点水，好点了。中午室友吃午饭，很香，很想吃。但想想才第二天，默默地抽了一支烟。欲望又淡了下去。

听别人说，绝食一般和暴食是在一起的。不知道自己到了那天会怎样，我一向不是个意志坚定的人，但这次我觉得还是下了很大决心的。所以，坚持吧，坚持。

楼主好喜欢你的标题，心理状态不好减肥容易失败

我也是哦！绝食，主要是看下自己意志力的，没有暴食什么的一起加油

关注你了，呦

2016.8.22.第三天，六杯水，20分钟原地跑，散步90分钟。早晨起床的时候感觉自己萌萌的，但没有觉得饿。到了下午，好饿哦。有点蒙，看了吧友的回复，感觉有一点起色了，内心上的。谢谢还有人关心，也祝福正在努力的所有人。@画笔下的圆圈舞

楼主要忍住，因为三天和四天是过渡期，这时候吃了就功亏一篑了，今天节食第一天，刚散步回来的说，一天也没饿过，反而挺精神的，帖子我就关注了你一个，

对啊，我对辟谷养生很感兴趣呢！索性就试一下，你可以百度搜一下，三四天会出现低血糖的症状，楼主要注意下，别晕倒了