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我是要先减重还是直接练弹跳

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本人净身高186 臂展188 体重97.5kg。。 但也想将来能扣篮 现在只能摸板 我想连弹跳 又怕太重伤了膝盖 所以我是先减重 还是直接就练啊 求各位给点意见


1楼2016-08-22 14:51回复
    自定


    2楼2016-08-22 14:51
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      顶顶顶顶顶顶定定地当定定地当你们工地的那个·


      3楼2016-08-22 14:52
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        4楼2016-08-22 14:58
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