我以前睡觉老是爱魇着， 好久没犯这个毛病了， 这刚睡了一个小时的觉 魇着两次 ，吓屁宝宝了， 就起不来了 ，怎么动弹也不好使，背后好像有两只手拽着自己，就是起不来。 大家有没有对梦魇的好办法呀