┐┑┒┓福州福兴妇产└┕┖┗关于“晚上吃枸杞能不能减肥”这个问题，有的朋友认为不行，有的朋友则表示吃枸杞真的能减肥，事实上，枸杞是没有减肥的功效的，不过枸杞能有效抗衰老，提高皮肤吸收养分能力，是美容养颜的佳品。
　　此外，晚上吃枸杞还能提高睡眠质量，对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用。下面我们不如来看看枸杞都有什么食用方法吧。