【日记】160823|只想安静的纪录一下减肥历程_减肥吧

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来自iPhone客户端1楼2016-08-23 19:02回复

先记录一下基本状况吧
身高172
体重71kg
目标体重52kg
19岁大二
一直想减肥可是总是下不定决心想在20岁之前瘦下来因为不想胖一辈子
方法就是早餐正常中午少油晚上吃粗粮或水果这样然后有时间会去健身房运动

来自iPhone客户端2楼2016-08-23 19:05

感觉减肥应该也是可以省钱的吧哈哈哈

来自iPhone客户端3楼2016-08-23 19:05

从明天开始会记录自己每一餐的饮食运动了的话会记录运动项目以及时间

来自iPhone客户端4楼2016-08-23 19:06

体重的话一周称一次吧称太多次容易影响心态决定把减肥期间省下来的钱购置护肤彩妆

来自iPhone客户端5楼2016-08-23 19:07

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