老师。你好。我是一个男孩子，还有几个月就正式二十了。可是就是有个毛病，遇到一些急事，或者是对自己不公平的事情什么的，让自己感觉到委屈了，就会哭，家里人还好说，可是外人面前也有好多次没控制住。很容易就哭出来了。有什么方法或者办法让我控制一下呢。而且，我嘴特别笨，有些东西知道应该表达的，可是就是说不出来，不知道怎么说。（特别是和别人发生争执的时候）。感觉自己特别窝囊。现在已经有些阴影了。
阿嘎：也许就是因为家里人好说，他们让你委屈时你就用哭来发泄委屈。久而久之才养成了这种应付委屈的模式。既然是模式，就针对的是所有委屈，不可能去区分家里，家外。
那我应该怎么克制啊。我不想哭。
阿嘎：知道你不想哭，也知道你做不到。只有心理咨询才能帮助你。但这样的咨询需要钱，得等你挣到钱以后才行。