加油兄弟，一定要坚持戒下去。每天坚持来戒色吧，多看精品贴，多学习戒色文章，这能很好的提高你的戒色觉悟，同时，多行善，比如，你现在就更应该更加的孝敬你的父母，毕竟，万恶淫为首，百善孝为先，自古邪不胜正，你同样也可以像我一样，多鼓励鼓励吧里的戒友，帮人即使帮自己，行正理，生正气，正气一强，自然就不容易破戒的。