回复：练习日志

9.15 中秋节 早上开车回老家。晚上才挤出时间练功。初一，十五据说效果好，灵气足。第18天，龙虎13下。

9月16 至18日。二十天，16和18日，虎部24下，17日开车回家太累，加上喝酒后直接睡了。加油，一日不练，一日松。

今天9月19日，第21天。龙虎式12下

今天9月20日，第22天。龙虎式12下.早上练习的。最近发现对通便有好处

近期酒局不断，浪费了练习。关键早上起不来，晚上练习后睡不着，真是困境。休闲一段时间，还是继续吧。
9月26日，。龙虎式12下，晚上练习

最近暂停练习，自己分析一下：1、放假七天乐，玩心重。2、早晨起的不早，晚上练习后，竟然失眠。也许自己用力太过了。3、戒色不行呀，练习几天，一次把持不住，竟发现效果全无，身体还不如不练。4、练习后，血气翻涌，感觉自己脾气变大，戾气变重，不是好现象呀。所以，还是多看书，多交流，慢慢探索