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秋季进补最宜吃的食物

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①红薯:所含的丰富营养物质能保持血管弹性,对防治老年习惯性便秘十分有效。
②枸杞:具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。
③大枣:性味甘平,入脾胃二经有补气益血之功效,是健脾益气的佳品。


1楼2016-08-26 16:23回复