1、打乱人生物钟节律，长此以往会精神不振。
2、影响胃肠道功能，易导致慢性胃炎、溃疡病。
3、影响肌肉的兴奋性，起床后会感到腿酸软无力，腰部不适。
4、影响记忆。
5、周末长时间睡懒觉会导致“周末头疼”。
6、睡懒觉会错过早餐，会造成饮食紊乱。
不要贪睡哦，健康生活从点滴做起，养成早睡早起好习惯！