深夜睡不着的吃瓜群组，过来吐吐槽。视频全部看完了，总体来说动作还是很不错的，没有特大毛病，看的出来也练了有些时间了。不知道散步怎么样？。 撒放后前手可以做一个简短的停留，其次后手撒放，尽量保持直线（延长线规矩）运动。这样不会破坏直线轨迹。稳定性和散步会更好。

楼主。我建议你弓推出去以后，肩关节要锁死，不要动肩找目标，也就是开弓靠位以后，动作定型。以腰为轴找瞄点。所以你开弓的时候别举那么高。介每个人开弓习惯不一样，这只是我个人意见。

后手太刻意找肩膀了，没必要。

没人看出前手后手耸肩严重么

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学习

楼主用的什么弓

高推？