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西安—张三
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不是，这几天身体会难受，不过熬过去就好

不是

兄弟这个不算不用太担心。还有一个月2.3次遗精是正常的。但最好避免 你这个频率控制的很好。建议你每天做固肾功 睡前少喝水 睡觉侧睡不要平躺 多吃素少吃肉 脾气不要暴躁 还有不要剧烈运动 不要熬夜这些都可以避免遗精 加油！

不能算破戒，但对身体也确实有一定损伤，而且也说明了一个问题，楼主脑中黄毒很多，潜意识里黄毒很深，于是在自制力最虚弱的梦中出现，梦是很难控制的，梦中警惕性有一分，现实中就有十分。一定要想办法避免这种情况，不然对恢复不利。多看文章多学习，加强认识，多强化对恶习的抵制，憎恨，回想自己因此失去了多少，或者看文章，了解危害，达到做梦都在学习文章就好了，在有尽量吃素，多喝水，坚持做固肾功，白天杜绝yy