信仰伊斯兰很繁难吗?
除了一天五次短时运动拜功(女子出门戴头巾),就是过健康正能量的生活。
一天五次拜功,是不是很占时间,很麻烦?
五次短时运动拜功详情:(具体时间根据地区和季节推移)
清晨:日出前(5:00)4拜
用时:沐浴20分钟,礼拜5分钟
午间:日中后(12:30)10拜
用时:小净5分钟,礼拜20分钟
下午:日落前(16:00)4拜
用时:小净5分钟,礼拜5分钟
晚上:日落后(19:00)5拜
用时:小净5分钟,礼拜10分钟
入夜:入睡前(20:00)9拜
用时:沐浴20分钟,礼拜20分钟
除了一天五次短时运动拜功(女子出门戴头巾),就是过健康正能量的生活。
一天五次拜功,是不是很占时间,很麻烦?
五次短时运动拜功详情:(具体时间根据地区和季节推移)
清晨:日出前(5:00)4拜
用时:沐浴20分钟,礼拜5分钟
午间:日中后(12:30)10拜
用时:小净5分钟,礼拜20分钟
下午:日落前(16:00)4拜
用时:小净5分钟,礼拜5分钟
晚上:日落后(19:00)5拜
用时:小净5分钟,礼拜10分钟
入夜:入睡前(20:00)9拜
用时:沐浴20分钟,礼拜20分钟