每天好多戒友都反应怎么断意淫。怎么不看黄，怎么不破戒，光明蜘蛛就是一个非常虚心的而且善根深厚的戒友。他看了大量戒色文章并且吸取精华，并且严格做到每个戒友推荐的好习惯，好的方法。戒色不成功，想想自己为了戒色付出了什么，心里头脑一热，想戒色。结果呢。该干嘛还干嘛，以前的习惯丝毫不改。说白了，就是运用最流行的一句话就是“虚心接受。坚决不改”。戒色吧还有戒色群真正下决心戒色的其实并不多。多数是为了消遣而去戒色，心血来潮就看一看戒色文章。过后破戒了，说我要摔手机，剁手，坚决不看黄等等。过段时间你还是会破戒。因为你根本不愿意也不想为了戒色去付出。而是靠自己毅力或者是凭借运气。试问:如果你是异性，你会喜欢现在的自己吗？你还要在戒色吧待多久才能醒悟？好好想想。愿我说的话能够唤醒迷途的你。

加油，签到完一定要坚持学习戒色文章提高觉悟才行，推荐签到一次学习一季戒为良药

两个一起来是最爽的

容易破戒看黄是因为你正气不足，建议多去积极行善，在家好好孝顺父母，孝顺父母和行善能化解欲望，提升你的正气，正气足能抵住诱惑，行善越多效果越好

今天第二天 这几天慢跑加快走 每天7公里 效果挺明显 早上有晨勃 身体感觉很轻松

加油加油

要有信心 每当想破戒的时候 就来吧里看看 挺有用的

第三天 加油加油 跑了步 打了篮球 感觉有点累

第四天 第五天 昨天忘了签到

又到了可怕的周末

第七天 坚持坚持

不忘初心

兄弟，加油，多学习戒为良药，行善，孝顺父母，帮助吧友