最近跑步到十几公里时，左腿膝盖疼。老感觉跑步动作不对，求教！【马拉松吧】

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最近跑步到十几公里时，左腿膝盖疼。老感觉跑步动作不对，求教！

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来自Android客户端1楼2016-08-30 19:12回复

亲爱的，不明白你说的什么意思。

来自Android客户端2楼2016-08-30 19:24

怎么更正跑步动作

来自Android客户端3楼2016-08-30 19:30

纠正跑姿是最难的，叫人把自己跑姿录下来。然后分析，然后改正。。。反正很难。膝盖疼跟大腿力量不足也有关系，多练练静蹲。

IP属地:德国

来自Android客户端4楼2016-08-30 19:32

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