把心静下来，如同静置一杯含有泥沙的水，要让所有杂质都沉淀，水才澄澈如初。
放下那些纠结、多余的执念，从内观察自身，生活就会变得轻盈而透明，快乐才会满溢出来。
那些拥有平和内心的人自带的魅力和祥和，不是靠衣着、饰物、称谓或头衔所衬托，而是来自骨子中的深邃。
那沉静内心的拥有，比如看书，比如去登山，去见识那些离我们的日常生活比较远的事物，都是在完成中感知自我，通向内在。
我觉得，每天都需要有一小块时间，与日常杂事隔绝开来，看似毫无意义，实则意义非凡。
愿你内心自在安稳，忧愁不扰不侵。
放下那些纠结、多余的执念，从内观察自身，生活就会变得轻盈而透明，快乐才会满溢出来。
那些拥有平和内心的人自带的魅力和祥和，不是靠衣着、饰物、称谓或头衔所衬托，而是来自骨子中的深邃。
那沉静内心的拥有，比如看书，比如去登山，去见识那些离我们的日常生活比较远的事物，都是在完成中感知自我，通向内在。
我觉得，每天都需要有一小块时间，与日常杂事隔绝开来，看似毫无意义，实则意义非凡。
愿你内心自在安稳，忧愁不扰不侵。
