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男人减肥吧 关注：290,961贴子：2,008,511

回复：我已走过最艰难那一段路

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IP属地:河南来自Android客户端192楼2017-08-08 01:36
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    每天基本上20✘2的深度俯卧撑
    IP属地:河南来自Android客户端193楼2017-08-08 01:37
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      这个月到现在只跑了一次
      IP属地:河南来自Android客户端194楼2017-08-08 01:37
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        这个月不想减重 做做腹肌撕裂者希望腰围能小一些
        IP属地:河南来自Android客户端195楼2017-08-08 01:38
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          有时候会很想吃 有时候会心灰意冷 有时候会不想运动
          IP属地:河南来自Android客户端196楼2017-08-12 17:25
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            IP属地:河南来自Android客户端198楼2017-08-12 18:21
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              俄罗斯转体 腹部很疼
              IP属地:河南来自Android客户端199楼2017-08-12 18:21
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                努力 再拼一把
                IP属地:河南来自Android客户端200楼2017-08-12 23:39
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                  惭愧啊 还在徘徊的路上
                  IP属地:河南来自Android客户端202楼2017-08-16 19:55
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                    不忘初心方得始终
                    IP属地:河南来自Android客户端203楼2017-08-16 19:55
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                      这个月以休息为主 下个月继续
                      IP属地:河南来自Android客户端205楼2017-08-20 05:56
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                        还是要努力以无氧塑型为主 暂时不跑步 140只有十几斤了
                        IP属地:河南来自Android客户端206楼2017-08-25 23:01
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                          我回来了 继续努力
                          IP属地:河南来自Android客户端208楼2017-11-04 12:21
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                            昨天跑步8公里 夜里没吃饭
                            IP属地:河南来自Android客户端211楼2017-11-05 06:58
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                              新的一个月 加油
                              IP属地:河南来自Android客户端213楼2017-12-01 11:50
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