我们看看金书中提到练过的人
首先是游坦之效果：抵御天蚕寒毒，大幅度提升内力。竟然短时间内从什么都不会，到能压制丁春秋，玄慈这样的搞手。能跟萧大王正面硬刚…表示逆天啊！
其次一个令狐冲：当时令狐冲体内游好几股内力胡乱冲装差点要他小命，盈盈带她去少林求方正救他，传他易筋经他整合几股内力后，内力大增。换言之易筋经救了令狐冲的命！
还有一个贝海石：侠客行中的大反派，练了易筋经后竟然干掉了摩天居士谢烟客，跟练了太玄经的石破天搞好半天……！
综合来看，易筋经绝对金书中最顶级的内功心法