浩哥预产期过后第一次去儿保随访时，早产儿主任对我说，现在的首要任务就是练习抬头，头部控制是宝宝的第一个大运动发展，也是接下来所有大运动的基础。新生儿的大运动发展是从上往下的，没有抬头，就没有接下来的翻身，坐，爬和走，可见抬头是多么重要。 而且抬头是宝宝第一次探索这个世界的开始。
浩哥一开始练习趴，头颈力量还不够强，所以我让浩哥趴在枕头上，一只手拖住他的下巴，另一只手拿个有声响的玩具在他眼前吸引他往上看，辅助他抬头，每次3分钟的样子，每天多次，渐渐的他能够自己抬起来，从最开始的两三秒到后面的几分钟。
期间如果遇到浩哥哭闹的时候我会立即停下来，宝宝心情好，放松才会事倍功半，过度勉强哭闹的宝宝强行训练，反而使宝宝容易厌恶抬头，一趴就哭，不利于训练，只会适得其反。
抬头训练方法大集合：
1. 垫高胸部-- 适合刚刚开始练习趴的宝宝，我们可以用毯子或者枕头垫在宝宝的腋下，这样宝宝会比较容易抬头
2. 袋鼠趴 -- 适合刚开始练习趴的宝宝或者特别不喜欢趴的宝宝，妈妈可以斜靠在躺椅上，然后让宝宝躺在自己胸口上，对着宝宝说话，鼓励宝宝抬头看妈妈的脸，刚刚出生的宝宝都特别喜欢听妈妈的心跳声，因为这是他们在子宫里一直听到的声音，会让他们安心
3. 喝奶法——吃是人的本能反应，妈妈们可以利用装有母乳或奶粉的奶瓶挑逗宝宝去喝奶，有吃的宝宝们会卖力的往上争取的
如果你有其它好方法欢迎来补充，分享给其它妈妈们。
小雨，坐标广东
曾经在外贸公司工作
现全职在家带浩哥
信仰科学育儿，育人先育已
V: xiaoyu_1511
浩哥一开始练习趴，头颈力量还不够强，所以我让浩哥趴在枕头上，一只手拖住他的下巴，另一只手拿个有声响的玩具在他眼前吸引他往上看，辅助他抬头，每次3分钟的样子，每天多次，渐渐的他能够自己抬起来，从最开始的两三秒到后面的几分钟。
期间如果遇到浩哥哭闹的时候我会立即停下来，宝宝心情好，放松才会事倍功半，过度勉强哭闹的宝宝强行训练，反而使宝宝容易厌恶抬头，一趴就哭，不利于训练，只会适得其反。
抬头训练方法大集合：
1. 垫高胸部-- 适合刚刚开始练习趴的宝宝，我们可以用毯子或者枕头垫在宝宝的腋下，这样宝宝会比较容易抬头
2. 袋鼠趴 -- 适合刚开始练习趴的宝宝或者特别不喜欢趴的宝宝，妈妈可以斜靠在躺椅上，然后让宝宝躺在自己胸口上，对着宝宝说话，鼓励宝宝抬头看妈妈的脸，刚刚出生的宝宝都特别喜欢听妈妈的心跳声，因为这是他们在子宫里一直听到的声音，会让他们安心
3. 喝奶法——吃是人的本能反应，妈妈们可以利用装有母乳或奶粉的奶瓶挑逗宝宝去喝奶，有吃的宝宝们会卖力的往上争取的
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小雨，坐标广东
曾经在外贸公司工作
现全职在家带浩哥
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