喜欢徒步的人都知道，徒步过程中一个很让人头疼的事情就是脚泡，这些脚泡经常让你疼痛难忍，意志不坚定的或许可能因此放弃自己的徒步计划

喜欢徒步的人都知道，徒步过程中一个很让人头疼的事情就是脚泡，这些脚泡经常让你疼痛难忍，意志不坚定的或许可能因此放弃自己的徒步计划。既然脚泡无法避免，那么我们应该如何预防和处理呢？
脚泡的产生是由于脚底汗湿,表皮软化,足掌长时间着力和摩擦,促使局部组织液渗出而形成；常与鞋袜、行走的道路不平和速度不匀,以及旅游者缺乏锻炼等因素有关。如果你打算来一次说走就走的徒步旅行，那么出发之前你一定要选购一双合适的徒步鞋和一双舒服的袜子，因为等到你在路上的时候，你就会知道鞋子和袜子是多么的重要了。
徒步旅行的时候，如果可以的话，可以多叫几个人，人多就可以多带点东西，比如简易的户外锅具了，这样等到徒步一天，晚上的时候，你就可以找一点水在户外烧一下，然后烫一下脚，你也可以带一点碘酒或者针，烫完脚之后，然后把针用碘酒消一下毒，然后刺破水泡，然后用碘酒清理一下伤口。曾经有人说自己户外徒步的时候，脚泡破了，然后散发出的腥味吸引来了狼群，差一点被狼群攻击了，因此，徒步不是小事，最好能结伴出行。
脚泡预防的关键在于，一要步姿正确，二是不要心急，三是要会走路，走小路而不走平坦的公路，既使走公路也不走平坦的中心而是走高低不平的路边。徒步旅行本来就是一个循序渐进的事情，如果你的脚泡让你寸步难行的时候，一定记得停下来，不要逞强，等到伤口好的差不多了，然后继续行走。