早上起来把脸清洁干净，然后当天保持心态平衡，不生气，凡事都以一个好的心态去面对。吃饭的时候，记得吃一些清淡的食物，晚上记得在睡觉之前去稍稍运动下，保持着新陈代谢。 刚开始我也长了很多粉刺，自己去挤，后面越来越多，