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自由泳吧 关注：9,933贴子：45,071
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帮我看看哪里有问题

video_20160904_131429http://v.youku.com/v_show/id_XMTcxMjc3MjkwNA==.html?x&sharefrom=android


为什么我看自己游得那么难看


还是因为我太瘦了


http://m.iqiyi.com/w_19rt1x9eoh.html#vfrm=2-3-0-1话不多说看这个视屏我就是学他的


身体流线型保持的不错，打退也可以，就是你这个右手划水，简直神了


右手划水时，左手注意要有个支撑


后推水没推到位你推到腰就提起来了应该推到胳膊伸直到大腿位置


我现在发现，改动作游好费劲呀，我现在50米都挺累的


手脚没配合上，你分节练吧，别配合游了，从基础开始，不会走先别学跑，先夹板，带手蹼，找出移臂，高肘划水的着力点，体会水感，你那个腿现在也是瞎打，没有节奏，腰都没稳住，练打腿，打腿不光练腿，练的是腰，腰。总之就是练的少，估计你如果天天游的话，练习我估计视频的样子有一周？新手都这样，都从这一步过来的，动作实在没办法指点，就是欠练


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