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用脑子吃饭保健康
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衡水湖的鲍鱼
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健康要从每一天开始,每天健康,就一生健康。万承奎教授说:
“用肚子吃饭求温饱,用嘴巴吃饭讲享受,用脑子吃饭保健康。”
吃饭不要用嘴吃,要用脑子吃,怎么用呢?一定要记住“能吃能喝不健康,会吃会喝才健康,胡吃胡喝要遭殃。”
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2016-09-05 17:35
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衡水湖的鲍鱼
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要做到七个方面:
第一,一定要吃好3顿饭;
第二,一定要睡好8个小时觉;
第三,每天坚持运动半个小时;
第四,每天要笑30分钟,身心健康;
第五,很特殊的,每天一定要会大便。人们只管这一头,不管那一头,它都是自然的,拉不出来你硬拉也不行;
第六,一定要跟爱人搞好关系,每天给爱人说3句他(她)喜欢听的话。老婆关系搞不好,你啥事也弄不成。当然了,女人也要跟老公搞好关系;
第七,不吸烟,不酗酒,每天齐步走。
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2016-09-05 17:35
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jizhounanwucun
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2016-09-13 17:53
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最甜蜜的工作
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2016-09-16 06:34
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