本人24岁，曾有多年sy史（认识危害，已戒半年）导致神经衰弱，失眠数年（睡眠现已大体恢复）。
现在的症状是：
1、如果没睡好或夜凉，则早起四肢微麻不过血，大脑微感缺氧；胃部胀气，腹泻糖稀，脸发烫、手脚发凉，头脑昏沉，持续一天。如果睡得很好，以上症状皆无。
2、久坐时后背麻痒，肩胛骨酸胀，话说多了大脑缺氧，跑步时感觉手部不过血，骨头关节偶尔会响（轻微骨质疏松）。去医院查过，不贫血，当然西医贫血和中医气血或许是两回事，我不太懂。
3、少白头、黑眼圈、舌苔痕、失眠（大学、研生阶段严重失眠数年，现已容易入睡，但仍比一般人衰弱一些），晨勃很少，性功能暂无问题。
本人先天条件很好，身高、力量、智力等都属于中上等，也经常做一些运动。
但由于后天不注意保养，纵欲、熬夜导致以上症状，请问吧里大神：1、小弟属于阳虚、阴虚，抑或是其他疾病？2、该当如何调理？3、，调养之后，请问智力能否恢复？
苦思数年，不如各位高人指点，感激不尽！