各位跑友，我跑步时候膝盖疼是怎么回事？_跑步吧

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各位跑友，我跑步时候膝盖疼是怎么回事？

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本人179.体重158，每次跑步左腿膝盖明显比右腿疼，跑完疼一会就不疼了，左腿膝盖一年前玩轮滑摔过一次，到底是什么原因啊，是因为姿势不对么？

送TA礼物

IP属地:安徽

来自Android客户端1楼2016-09-07 09:12回复

烦

IP属地:安徽

来自Android客户端2楼2016-09-07 09:13

湖北杏林时珍健康管理

喉咙老是有白色的粘痰吐不完早发现早就医，早期症状自测，千万别忽视告别心肺部问题，从发现开始，点击开启筛选测试

2025-01-17 13:07广告

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我只想说，膝盖疼就停止跑步。至于原因很多，一时说不清楚。

来自Android客户端3楼2016-09-07 09:16

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靠墙静蹲

IP属地:广东

4楼2016-09-07 09:20

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停跑！

IP属地:北京

来自Android客户端5楼2016-09-07 09:20

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跑休

IP属地:浙江

来自Android客户端8楼2016-09-07 12:10

具体原因楼下分解

IP属地:浙江

来自Android客户端9楼2016-09-07 12:10

跑起来疼的话就停看我主题帖里关于跑步膝的治疗视频

来自iPhone客户端10楼2016-09-07 12:53

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我这种情况可以每天只跑两公里吗？再加上康复拉伸

IP属地:安徽

来自Android客户端11楼2016-09-07 23:44

如果你跑鞋的鞋底比较薄而且缓震效果不好的话就会导致膝盖疼，建议你休息一段时间再跑，而且你需要一双缓震效果好一点的跑鞋，可以去专卖店看一下

来自iPhone客户端12楼2016-09-08 00:54

多半是姿势

来自Android客户端14楼2016-09-08 16:15

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刚才看到一个身影很像你，我疯了似的追上去，才想起这个城市没有你，我停下了脚步
放下了手中的砖头，差点打错人

来自Android客户端15楼2016-09-08 16:30

我也有这种情况，跑休，休息速度，锻炼腿部的肌肉

来自Android客户端16楼2016-09-08 16:34

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