【问题求助】请教各位师兄遗精问题【戒色吧】

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请问健身会不会引起遗精还有偶尔半夜起来喝水鄙人还差一个月戒满一年之前都是一个月遗一两次最近隔一两天就遗有点苦恼求各位师兄给出好的建议

送TA礼物

IP属地:安徽

来自Android客户端1楼2016-09-09 08:09回复

健身也遗精没有关系，你这个可能是戒断反应，你看看过一段时间会不会减轻，记住千万不要yy

IP属地:北京

来自iPhone客户端2楼2016-09-09 08:12

收起回复

少吃肉多吃素，不吃五荤，适量运动。早睡早起，不要意淫，做固肾功

IP属地:湖南

来自iPhone客户端3楼2016-09-09 08:45

收起回复

晚上不要喝太多水，容易起夜。
戒色期间是会出现频繁遗精的，要管理好自己的生活和心态，饮食清淡，最好吃素。平常可以做固肾功

IP属地:山东

来自Android客户端5楼2016-09-09 09:26

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