和其他人在一起的时候完全正常。这些情况只存在我一个人的时候。
经常觉得自己后面跟着一个人，无论我走到哪里都有，尤其在黑灯瞎火的时候能吓出自己一身冷汗，但在灯火明亮的时候就觉得有就有吧。无论何时何地，我都觉得有人跟着我，我也不知道“他”要做什么。差不多十来年了，以前以为是自己胆子小，努力克服，心里很害怕还是强迫自己一个人去做，但想法似乎没有任何改变。
看到有人说要接纳自己的想法，可是我的那个想法让我很害怕，感觉自己根本接纳不了。