【视频】学习了半个月了，总感觉胳膊抬不起来，求大神指点【游泳吧】

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学习了半个月了，总感觉胳膊抬不起来，求大神指点

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1楼2016-09-10 23:34回复

顶

来自iPhone客户端4楼2016-09-10 23:45

放松，可以分开学，侧身打腿，举肘拖臂放下，或者先学下全浸的视频。

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2016-09-11 09:38

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这是什么招式

来自iPhone客户端6楼2016-09-11 10:22

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确实有点勉强

来自Android客户端7楼2016-09-11 10:35

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楼主练习蝶泳多长时间了？？

IP属地:河北

8楼2016-09-11 11:22

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你这完全是靠四肢力量在炸水啊，身体波浪蛇腰拖髋一点都没有怎么起的来。蝶泳主要靠身体力动，四肢辅助。先练几个月波浪泳再重新练蝶腿。

IP属地:四川

9楼2016-09-11 12:04

我在看肖恩教你学蝶泳……

来自Android客户端11楼2016-09-11 12:48

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没事，先蹦跶出大致节奏，再找这个修正吧！http://me.cztv.com/movie/v-821471.html

IP属地:湖北

12楼2016-09-11 16:17

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