先来看一组数据：
烟草烟雾中含有数百种有害成分：
至少69种致癌物;
多种有害气体;
重金属及放射性物质;
尼古丁：导致吸烟成瘾的主要物质。
只要吸烟即有害健康：
长期吸入烟草烟雾会严重危害健康;
偶尔吸入少量烟草烟雾亦会对人体造成危害;
吸加装滤嘴的卷烟不能降低吸烟对健康的危害;
吸“低焦油卷烟”、“中草药卷烟”不能降低吸烟带来的危害，反而容易诱导吸烟，影响戒烟。
吸烟可以导致多种恶性肿瘤：
烟草烟雾中致癌物会引起基因突变、导致细胞癌变和恶性肿瘤。
30%的癌症是由吸烟引起的，肺癌中80%~86%归因于吸烟;
吸烟者中肺癌的发病率比不吸烟者高10~20倍;
吸烟与鳞癌、小细胞肺癌关系密切;
香烟烟雾中含有大量致癌物质，如焦油、苯丙芘、亚硝胺、砷、镉等;
每分钟就有6人被确诊为癌症，而肺癌居全国恶性肿瘤之首，死亡率最高的为肺癌;
在过去30年中肺癌死亡率增加了465%，成为上升速度最快的癌症(2012中国肿瘤登记年报);
吸烟不仅毒害烟民，还通过二手烟、三手烟荼毒周围的人。为此，人类发明了电子烟(又称电子雾化器)，用来替代香烟和辅助戒烟。电子烟大多做成香烟的样子，内含尼古丁、丙二醇以及一些香料，产生类似香烟的味道，但不含有害的焦油和悬浮微粒，也不产生二手烟。尽管电子烟对烟瘾严重者有一定意义，但目前权威卫生机构认为其作用仍有待证实，医生也指出它有成瘾的问题。
很多烟民都知道吸烟危害健康，让自己成为不受欢迎的人，还让自己背负额外的经济负担，但他们反复戒烟都失败了。很多人于是希望通过电子烟来替代香烟和辅助戒烟。很多人用后反映：呼吸改善了，身体也好了。
对此，美国食品及药品管理局(FDA)认为，电子烟的使用还未得到合适的临床试验支持。世界卫生组织(WHO)也持类似观点，但不否定电子烟可能有辅助戒烟的作用。一些研究成瘾的专家认为，电子烟会令儿童上瘾，让烟民依赖尼古丁。
香烟点燃后发出数千种化学成分，很多对人体有毒，包括10大类致癌物质。相比之下，电子烟只有一种有毒成分尼古丁，也不产生明显的二手烟，因此容易被公众接受。但美国前布朗大学医学教授马修·埃德隆博士认为，电子烟的尼古丁是不安全的，具有高度的成瘾性，还会让血压上升和增加动脉粥样硬化，尽管电子烟的尼古丁对心血管的影响似乎小于香烟。
研究心理行为医学医生指出，电子烟尽管对缓解烟瘾有一定好处，但无法满足烟瘾严重者的需要。而且只要电子烟含有尼古丁，就仍然不是健康产品。导致吸烟有多种原因，如好奇、模仿、迫于“环境压力”、误以为吸烟可提神、觉得吸烟有风度等。有的吸烟者具有某方面的人格缺陷和心理问题，碰到挫折就用错误的方式来解决，比如猛吸烟等。他建议想戒烟的人要学会面对挫折，认识吸烟的危害性，放弃“我不会得肺癌”的侥幸心理，提高自我控制能力，这样有助于戒除烟瘾。
(文章转载自网络)
烟草烟雾中含有数百种有害成分：
至少69种致癌物;
多种有害气体;
重金属及放射性物质;
尼古丁：导致吸烟成瘾的主要物质。
只要吸烟即有害健康：
长期吸入烟草烟雾会严重危害健康;
偶尔吸入少量烟草烟雾亦会对人体造成危害;
吸加装滤嘴的卷烟不能降低吸烟对健康的危害;
吸“低焦油卷烟”、“中草药卷烟”不能降低吸烟带来的危害，反而容易诱导吸烟，影响戒烟。
吸烟可以导致多种恶性肿瘤：
烟草烟雾中致癌物会引起基因突变、导致细胞癌变和恶性肿瘤。
30%的癌症是由吸烟引起的，肺癌中80%~86%归因于吸烟;
吸烟者中肺癌的发病率比不吸烟者高10~20倍;
吸烟与鳞癌、小细胞肺癌关系密切;
香烟烟雾中含有大量致癌物质，如焦油、苯丙芘、亚硝胺、砷、镉等;
每分钟就有6人被确诊为癌症，而肺癌居全国恶性肿瘤之首，死亡率最高的为肺癌;
在过去30年中肺癌死亡率增加了465%，成为上升速度最快的癌症(2012中国肿瘤登记年报);
吸烟不仅毒害烟民，还通过二手烟、三手烟荼毒周围的人。为此，人类发明了电子烟(又称电子雾化器)，用来替代香烟和辅助戒烟。电子烟大多做成香烟的样子，内含尼古丁、丙二醇以及一些香料，产生类似香烟的味道，但不含有害的焦油和悬浮微粒，也不产生二手烟。尽管电子烟对烟瘾严重者有一定意义，但目前权威卫生机构认为其作用仍有待证实，医生也指出它有成瘾的问题。
很多烟民都知道吸烟危害健康，让自己成为不受欢迎的人，还让自己背负额外的经济负担，但他们反复戒烟都失败了。很多人于是希望通过电子烟来替代香烟和辅助戒烟。很多人用后反映：呼吸改善了，身体也好了。
对此，美国食品及药品管理局(FDA)认为，电子烟的使用还未得到合适的临床试验支持。世界卫生组织(WHO)也持类似观点，但不否定电子烟可能有辅助戒烟的作用。一些研究成瘾的专家认为，电子烟会令儿童上瘾，让烟民依赖尼古丁。
香烟点燃后发出数千种化学成分，很多对人体有毒，包括10大类致癌物质。相比之下，电子烟只有一种有毒成分尼古丁，也不产生明显的二手烟，因此容易被公众接受。但美国前布朗大学医学教授马修·埃德隆博士认为，电子烟的尼古丁是不安全的，具有高度的成瘾性，还会让血压上升和增加动脉粥样硬化，尽管电子烟的尼古丁对心血管的影响似乎小于香烟。
研究心理行为医学医生指出，电子烟尽管对缓解烟瘾有一定好处，但无法满足烟瘾严重者的需要。而且只要电子烟含有尼古丁，就仍然不是健康产品。导致吸烟有多种原因，如好奇、模仿、迫于“环境压力”、误以为吸烟可提神、觉得吸烟有风度等。有的吸烟者具有某方面的人格缺陷和心理问题，碰到挫折就用错误的方式来解决，比如猛吸烟等。他建议想戒烟的人要学会面对挫折，认识吸烟的危害性，放弃“我不会得肺癌”的侥幸心理，提高自我控制能力，这样有助于戒除烟瘾。
(文章转载自网络)
