三星笔记本NP 500r5h y09cn 问题，大神求指导

大神拯救我！！
首先我机子win10系统想改成win7.因为开机卡，
其次玩游戏显卡不行，能换吗？
再有就是可以加内存条嘛？
最后一点，开机是别的机子3倍时间，总感觉机子系统要崩的样子，好慢好卡！能解决吗？
好人一生平安！！！！！