请教一个问题，最近在减脂【健美吧】

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减脂期间蛋白质来源只有蛋清和牛奶，几乎不吃任何油脂，也不吃肉，这样可以吗？

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IP属地:四川

来自iPhone客户端1楼2016-09-14 10:22回复

你坚持不了多久的。长期不吃任何油脂是不健康的。我能告诉你身体分泌的各种激素都是脂吗？

来自Android客户端2楼2016-09-14 14:20

收起回复

不吃肉不可能的

来自iPhone客户端6楼2016-09-15 21:33

顶贴~
小店诚意开张，某宝店铺搜索【一箱椰子】或【SportsMen】，销售各类【健身】衣物，价格绝对便宜，品质放心，多多支持~大家都是健身爱好者，求支援~来看看也行啊π-π

IP属地:湖北

7楼2016-09-15 21:56

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