6号
中午:1黄瓜，2西梅，2鸡蛋，1橘子，几 块饼干。
晚上:1黄瓜，1橘子。
7号
中午:樱桃干，几块饼干，2鸡蛋，龟苓膏
晚上:几块饼干，1黄瓜，1橘子，提子，冻香蕉。
8号
中午:2鸡蛋，1黄瓜，半个橘子。
下午:1黄瓜，樱桃干。
晚上:牛奶燕麦
9号
中午:2鸡蛋，几口菜。
下午:几粒葡萄，樱桃干，一块鸡肉，1黄瓜。
10号
中午:1鸡蛋，樱桃干，1AD钙。
11号
中午:1鸡蛋，樱桃干，1月饼，2布朗尼蛋糕。
12号
1炫迈。
13号
中午:1鸡蛋，几粒葡萄，2奥利奥，1杯粥，西瓜，1杯奶茶。

没p过纯天然得皂片

瘦了12斤，之前180，现在168

中秋过后继续加油

楼主加油，我也要减肥😂

早上都不吃吗

加油

放假三天要适当克制自己，不能太放肆，回学校继续加油

这样的话胸瘦了没？ 好担心

明天开始继续啦，加油

19号，下午，1鸡蛋，葡萄

可以吃炒黄瓜吗 求助

瘦了多少呀，

中秋回来一共七天了，没像之前一样一直坚持减了四天，吃了三天，体重从168到170，虽然胖了两斤，但是还是很满意的！距离十一放假还有四天，这回也不出去玩了，要坚持了！准备瘦五斤！加油