A. 与别人见面时不能……或者说是不敢正视对方，自己的视线与对方相遇就感到非常难堪和尴尬，甚至是苦恼。
B. 在公共场合太过于紧张，或者在不熟悉的人的面前说话时，会觉得自己的声音不像是自己的。事后小声重复着自己说过的话，大惑不解，“为什么我的声音变成了那样了？”
C. 不敢与人交流，大部分只是点头之交。最怕就是路遇脸熟的人，跟他们又不特别熟悉，不敢上去怕被他们发现然后不得不进行谈话……但谈什么好呢谈什么好呢……
D. 不在同一家店买东西，怕店主认识自己。
E. 宅……也说不上是“喜欢”，总之就是害怕碰见人。一遇见别人就会浑身不自在，他会怎么议论我他是怎么想我的他会不会觉得我很奇怪？但是有好友陪伴在身边的时候却不会有这种浑身不适感。以致于有时必须自己一个人出去的时候，会给自己鼓劲，心跳得很慌，也许是不喜欢自己“暴露”在外的那种感觉吧。
F. 很在意别人的看法，一夸我我就高兴，一骂我我就失落。玻璃心没办法……最害怕的还是那种背地里的议论。他们在你的身后议论着你，你明明听见了却要装作没听见。
G. 做一件自己不擅长的事情的时候，会预演一次，力求尽善尽美。不仅预演，还要假设最坏的情况以及其他可能的情况，这就是典型的“想多了”。
以上选项，如果有任何三种以上，恭喜你，你得了社恐。