求助快运动会了问个问题不喜勿喷【田径吧】

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本人高二168cm 体重55kg 100m手记12.45从来没有练过但这是我们学校高一男子最好的成绩今年运动会我想买一只海尔斯的钉鞋没练过的联系买吗？还有我不会前脚掌着地？怎么学前脚掌着地呢？穿钉鞋跑要注意什么？一定要前脚掌着地嘛？速度会不会变慢？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-09-17 10:24回复

求助

来自Android客户端2楼2016-09-17 10:24

脚尖着地？脚尖着地好像不是刻意做出来的，跑得快了自然就是脚尖着地

3楼2016-09-17 11:33

收起回复

有人吗

来自Android客户端4楼2016-09-17 13:49

高中100米第一一般都能跑到11.6左右。

来自Android客户端5楼2016-09-17 19:59

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