思考，做为用思想探索世界的工具，因为会碰触到二元极性世界的边界，所以总会不可避免的遭遇各种矛盾，出现互相评判的情况，就比如我不要对事物有任何评判，但当我不得不评判时就会感到糟糕，这实际上是在用评判对付评判，陷入自我斗争的深渊。巴夏说过他们很喜欢"矛盾"，如果仅仅做为观众，我也会喜欢矛盾的，但当我把自己认作故事中的主人公时，我感到左右为难。若要享受这场游戏，就别在意互为矛盾的评判，维持在动态的平衡中，并对“一会儿呆在左，一会儿呆右边”的情形泰然处之，因为一切都在改变，别被自己一时选择誓奉的信念困在过去的世界里，那样会渐渐成为一个过时和了无生趣的人，就像之前我因为过度思考而挖掘出更多互为矛盾的评判而让自己无所适从，对思考本身十分抵触，现在我察觉到任何一个评判都有一个反面，它们合在一起才能诠释“真实”，所以不再理解到一个评判就觉得一定要遵守它或是丢弃它，就把这些评判当作一阵吹过的风，或是当作我们路过的风景，我们只是经过它们。

成年人抱持的评判就相当多，而且因为互相支持就更难丢弃。比如做人要谦虚：如果一个人表现很狂傲就会被评判，会受到外界的审判并不可怕，真正可怕的是自己领受了并成为这个评判的奴仆，与表现谦卑不符的信念和行动都不允许出现在自己身上，这就是自我封印，结果会让我们都变得越来越无趣:才华不外显，别人认为你无趣；自己也因为不使用自己的天赋而不能创造有趣的体验，致使生活无聊。希望大家提供相关的例子。

评判突然从自己或他人中冒出来，这是很自然的事情，但把任何评判当作真理据为己有，当他的对立面经过就会感到痛苦。把评判当作一种来来去去的自然现象就好，就像对待天气的态度。

以上的“评判”都是带有负面性的:承认一面而否定另一面的分离效果会让我们很容易察觉评判真的不应执有，但是“贴标签”这种中性的评判就很难觉察到，比如分别去问一个消防员、洗衣工和化学老师水的用途，脱口而出的答案当然是用来喝啊o(∩_∩)o ，但是水并不只是H2O这么简单，但我们因为对水执有的标签而不得见,可以遵循“放开评判”一样的态度放掉各种标签。

每一个评判都是执著心的在起作用，当你认知到自己在评判时，就可以去发掘认出藏在后面的执著心，那个自己执着不放的尺子、标准，从而有意识地放下它。随着执着的不断放下，自然会变得越来越流动、轻快。

人往往從頭腦裡無限循環尋找自我，根本找不到答案，倒不如直接跟隨興奮就好了

为毛你一发贴子。我就刚好遇到一毛一样的问题？