大家有没有和我一样想法的【跑步吧】

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一开始不想跑，思想上终于战胜了不跑定位思想出去跑步，跑步前2公里心里想跑5公里算了，跑到了5公里想再跑3公里，到了8公里想想还是跑10公里吧，到了10公里看看表就跑1小时整算了，最后1小时跑了11公里多，有的时候还要跑个半马才舒服，所以我跑步从来没有按计划的跑，每次跑步总是超量

送TA礼物

IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2016-09-18 13:02回复

恋跑

来自Android客户端2楼2016-09-18 13:21

难道就我一个人有这种想法？

IP属地:江苏

来自Android客户端3楼2016-09-18 13:22

还是要有计划吧不然跑量控制不好容易受伤

来自iPhone客户端7楼2016-09-18 19:02

最好不要有这种想法哦。循序渐进最好。科学跑步。否则效果适得其反

IP属地:重庆

来自iPhone客户端8楼2016-09-18 20:23

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