每个人康复的时间和悟出来的道理都是不能统一的，不过大的方向还是一致的，殊途同归。把注意力慢慢从排斥和压制强迫症状转移到实际生活中去，慢慢蜕变个性中的强迫特质，接纳不完美的自己。强迫症告诉我们需要面对的人生真相，整合这些“遗忘”的真相会让我们更完整