自从斑点去掉以后，我也开始重视养护，由于我怕该死的斑斑再次缠上我，现在8月份了，正是皮肤需要着重护理的时期，我总结了几点的养护心得：
　　1、每天八杯水。早晨没有进食前必定要喝一大杯水，能够清肠胃。（相信许多美眉们是晓得的,疑问是做不做得到。）
　　2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调度一下。
　　3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。
　　4、洗面的时分，要完全洗净，不要有残留的化妆品
　　5、少玩电脑，手机不能够开机放床头，有辐射，对肌肤影响凶猛。
　　6、不能够用手挤斑斑，任其自个掉落，这样不易留痕。
　　7、床套，枕头巾要定时清洗，不然会有许多螨虫繁殖，睡觉的时分很易感染。
　　8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。
　　9、上火的东西尽量少吃。
　　10、护肤品不要乱用，最好用一系列的商品，要了解自个是归于啥样的肤质。