请问学搏击和健身有冲突吗_搏击吧

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本人经常健身也就是玩铁现在想练搏击只是希望搏击能对健身有帮助请问大神们练搏击对健身有帮助吗比如说肌肉和力量方面的本人正在长肌肉纬度。

送TA礼物

IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2016-09-22 21:56回复

练搏击能对身体协调很有帮助肌肉纬度太大的话有点影响速度练搏击也是需要力量的

来自Android客户端3楼2016-09-22 23:54

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注明一点我随口说说罢了大神别大脸

来自Android客户端4楼2016-09-22 23:57

如果我没记错的话，搏击属于有氧运动！

IP属地:浙江

来自iPhone客户端5楼2016-09-23 00:29

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搏击训练的是人的力量爆发力和反映速度，和身体的协调性，对肌肉养成也有作用，但是单方面来说，器械最快

6楼2016-09-23 10:59

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其实没有冲突，只是侧重点不一样罢了

IP属地:广东

7楼2016-09-23 16:37

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