秋天吃百合有什么好处呢
1、润肺止咳
百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。所以百合非常适宜秋季食用。

红花籽油降三高功效：
1.取红花籽油50毫升与鹰嘴豆粉30克搅拌均匀后用沸水冲调，待温度适宜，根据个人口味，还可再加适量蜂蜜，每天早上空腹服用，是高血脂，糖尿病的营养品，对于血管软化，促进血液循环，降脂降压，防止脂肪肝的形成和由肝脏代谢紊乱引起的心脑血管疾病有显著作用；
2.口服红花籽油：国内外临床表明，每人每天食用50毫升红花籽油，一周后胆固醇下降14%--26%，食用一个疗程3个月后，血脂保持稳定。

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