很多拳友在站立的状态下发劲很好，但一旦坐下，好像鱼儿离开了水，浑身无力了。
因为人一旦坐下，“胯”就失去了拧转的能力，只能“腰”转，而腰椎本身就不适合发劲，所以失去了发力源，劲力被抽空。
但并非没有胯，就一定不好发劲，如果身体的其它关节开发较好，“肩，肘，肋，背……”还是有的放矢的，特别是内脏的“惊起惊落”可以使人体快速弹离凳子，使身体的重量以另外一种更直接的方式传递，快速延伸到梢节，配合筋骨完成打击任务！(陆功翰）

看陆功翰老师“全身一条大龙”是如何发劲的