16-09-23 【新人】还20天考救生证潜泳危险【游泳吧】

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还20天，平时没怎么潜过，刚在床上憋气试试勉强1分半，潜水估计最多十几米，20米危险，哪位老师前辈有好的训练方法和技术要点给介绍谅解下吧！兄弟在此谢过

送TA礼物

IP属地:山东

来自Android客户端1楼2016-09-23 22:03回复

IP属地:河北

来自iPhone客户端2楼2016-09-23 22:36

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你把蛙泳动作放慢。尽量多滑行，做做大划臂，蛙泳腿蹬好点，应该没问题。动作急了，气憋不住。
你二十秒能游二十五米，水下二十米，不需要很长时间的。能憋一分钟够用了。就是要放松。每次动作，时间间隔长一点，划手蹬脚还是要上力。上完力，滑行多个俩三秒，再划一次。我自己是五到六次就能滑过二十米。

IP属地:云南

5楼2016-09-24 16:02

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你在哪里考试？明天我就要测试水上项目了

IP属地:内蒙古

来自iPhone客户端6楼2016-09-27 22:41

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不要紧张，放松就行，身体没有问题的话任何人都可以20米

IP属地:江苏

来自Android客户端7楼2016-09-29 11:36

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