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饭饭不吃蛋饭
上士
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加油,我们一起努力
IP属地:浙江
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38楼
2016-09-30 19:55
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杨帆嘉怡
中士
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楼主太厉害啦。 我也想跑 我体重150。 太胖啦!结个伴一起减肥吧!你是每天都跑两次吗。每次一小时
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39楼
2016-09-30 19:59
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好运19831213
中尉
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运动加平扳支称1分钟 这个福利动作1分钟就耗55卡,值得 我打算早中晚各1分钟 加油。
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40楼
2016-09-30 20:04
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好运19831213
中尉
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谢谢各位支持的好朋友们,我这月目标是下70今早69.9哈哈狗屎运,我还高兴到现在呢,下月我的目标暂定67,想减肥增肥大宗一起加油,天下就没有减不下去的肥。
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42楼
2016-09-30 20:25
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好运19831213
中尉
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十月一日早跑
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43楼
2016-10-01 18:29
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好运19831213
中尉
7
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各位国庆愉快哈少吃少喝多减重 加油
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44楼
2016-10-01 18:30
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好运19831213
中尉
7
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平扳支撑早晚各一次,回为中午没在家,逛公园去了
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45楼
2016-10-01 18:31
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好运19831213
中尉
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十月一日晨重69.7
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46楼
2016-10-01 18:32
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好运19831213
中尉
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我也是六字头的人啦
开森
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47楼
2016-10-01 18:33
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好运19831213
中尉
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十月二日早跑
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48楼
2016-10-02 10:11
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配角也会发亮
上校
12
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想问下楼主,平时每天都跑,都一个月了体重还是原地不动,平时慢跑40分钟,9公里的时速,为什么不掉肉
IP属地:广东
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49楼
2016-10-02 13:19
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bing198223
中校
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贵在坚持
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50楼
2016-10-02 14:27
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克莉丝14
少尉
6
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跑一年一斤都没减的飘过。。。。。。
51楼
2016-10-03 07:41
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好运19831213
中尉
7
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今天去玩了没早跑,晚跑了半小时,腿抬不起来,今早睡,休整好了,明天再跑
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52楼
2016-10-03 19:57
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好运19831213
中尉
7
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十月四日重69.5
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53楼
2016-10-04 07:59
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