网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
增肥吧 关注：238,012贴子：1,765,688

回复：3个月增肥结束，和大家分享一些经验

只看楼主收藏回复

好吊
来自iPhone客户端158楼2016-10-26 03:50
回复
    谢谢楼主。
    来自iPhone客户端159楼2016-10-26 11:55
    回复
      衣柜
      IP属地:安徽来自Android客户端161楼2016-10-26 13:49
      回复
        我就没怎么锻炼，除了慢跑外，其他都是吃出来的。九十多肥到120多
        IP属地:广东来自Android客户端162楼2016-10-26 14:39
        回复
          比你高点 比你重几斤 目前练了一个半月 体重没怎么长…肌肉长了
          IP属地:四川来自Android客户端163楼2016-10-26 17:59
          回复
            女生，身高170，体重45公斤，从小到大一直不胖，想增肥10-20斤，食谱还可以照做，可是女生又不适合做器械，跑步又是有氧运动会瘦，应该怎么样才好呢？
            来自iPhone客户端165楼2016-10-26 23:37
            收起回复
              看了，楼主大贴，打算去健身了，180，才100斤
              来自iPhone客户端166楼2016-10-27 13:35
              回复
                贴吧不许留联系方式，也不许诱导吧友加微信或者联系方式，第一次警告。以后再发现，直接删帖
                167楼2016-10-27 18:19
                回复
                  不跑步，热水怎么办，？
                  来自Android客户端168楼2016-10-28 07:53
                  回复
                    热身
                    来自Android客户端169楼2016-10-28 07:53
                    回复
                      好厉害
                      来自Android客户端170楼2016-10-28 10:56
                      回复
                        你一天锻炼多长时间
                        来自Android客户端172楼2016-10-29 21:22
                        回复
                          肩膀怎么练呢，我骨架好小，想把肩膀练宽点。
                          IP属地:广西来自iPhone客户端173楼2016-10-29 23:33
                          回复
                            楼主为什么要吃全麦面包？是不是全麦面包对增肌可以起到作用？
                            IP属地:广东来自iPhone客户端174楼2016-10-30 01:06
                            回复

                              扫二维码下载贴吧客户端

                              下载贴吧APP
                              看高清直播、视频！
                              发表回复
                              发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                              内  容:
                                查看全部
                              发 表
                              保存至快速回贴

                              发布成功
                              去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                              扫码进入贴吧APP
                              ···········
                              开奖后第一时间站内信通知
                              ···········
                              中奖结果全员公示