首先还是个人的目标，经过了几次整理修正。

这是楼主大学的10个目标，希望可以在毕业前完成。
1。传统文化公众号ctwh1158关注到达13000。每天加15人，每天自己阅读最新的文章，选出好的文章，写出感悟，定期整理。
2。练习梅花拳架子1000趟。现在大约400次。健身总有一个好身体。（做一个精力充沛，积极乐观的逗比）
3。旅行5个城市（已经完成3个青海西宁，西藏拉萨，陕西西安）
4。做100场线上传统文化讲座。先做传统文化录音（5～10分钟）
5帮助大家一起戒色，助人多多益善。
6。每天学习传统文化半小时，并建立群与大家分享
7。入职电力大企业（不辜负家人的期望）
8不断扩充自己的知识体系（做一个有趣的人）
9孝顺父母， 奉事师长，慈心不杀，修十善业。
10、有机会参加传统文化活动

这个学期的小目标（随时更新）

学习提高觉悟，加油！

不错，加油↖(^ω^)↗！

感恩师兄

行善积德，心中充满正能量是恢复最快的方法，也是最最有效果的。行善不仅仅是贴吧，更重要的是在生活中。在平时善待父母，和身边的人，做一些正能量的传播。

今天目标

积跬步，至千里，积小流，成江海。

完成深蹲25个

继续更新

你觉得他伟大？他本身当着光明，你觉得他人光芒四射，其实这和黑暗中看不见东西一个道理，照耀同样让你看不清，我们都是普通人，平平淡淡才是真。戒色不用总想逆袭，恢复就好。太高太低都是痛。

今日反思：不能乱上网，会让自己散乱。不舒服。心里浮躁，看贴吧的推荐内容太多黄色的内容，防不胜防。看到一定在第一时间转移！下一念清净，否则情况很危险。可能有破戒的危险，我也不例外。所以今天给自己定下下面3个要求
1：不乱上网，手机只看贴吧（戒色吧）和微信公众，号。
2：不与人闲聊，特别是聊八卦，敏感话题。
3：不无所事事，有空多去听喜马拉雅，看善书，录音，发帖，学习，读书，锻炼。
先坚持3天

信愿行，比如你戒色，首先你要相信戒色的好处，然后发愿要戒色1年或者更久，最后是努力执行，三者缺一不可。