【酒前喝奶，酒后喝水】饮酒前可喝少量的牛奶和酸奶，对胃黏膜和肝脏能起到一定的保护作用。如果醉酒了，最好的方法是一定要多喝点温开水和矿泉水，以加速酒精排出体外，缓解症状。友情提醒：市面上所谓的“解酒药”，大多添加了激素、利尿剂甚至是兴奋剂等非法药品，过多服用会损害肾脏和肝脏的。