妊娠问题可预知未来的健康风险吗？

　　近期，有心脏病学家称，一些妊娠并发症可能会导致孕妇在以后的生活中出现更多的健康问题。
　　达拉斯UT西南医学中心的心脏病专家MonikaSanghavi博士称，在怀孕期间发展成的高血压或糖尿病通常在分娩后会得到很快的好转。但那些本身在怀孕前就患有高血压或者糖尿病的人，产后病情可能并不会有太大的改观。Monika Sanghavi博士还在某次新闻发布会上提到“这些女性未来患高血压，糖尿病以及心血管疾病的风险可能更高，且存在较长时期的风险”。
　　据美国国立卫生研究院的研究显示，高达6%的孕妇在怀孕期间会患糖尿病（称之为妊娠糖尿病），也约有7%的女性在怀孕期间会产生高血压问题。
　　MonikaSanghavi博士也提到：“心脏病学家称这类情况为妊娠性的压力测试，怀孕可能是一个早期的警示，提醒女性朋友们未来可能会出现很多慢性健康问题。”同时，Monika Sanghavi博士也认为，这种警醒对于女性朋友们来讲也不失为一种机会，提醒她们及时的调整自己的生活方式，可以更早及更好地保护自身身体健康。Monika Sanghavi博士也因此提出了一些建议：
　　在怀孕期间，除定期去医院产检外，也要注意本身的血压和血糖问题，做到及时监测及时调整。
减掉额外的体重以及保持健康的体重。怀孕期间应注意饮食上的多样化，营养性及均衡性。避免大量饮食引起的身体体重剧增，对自身健康造成压力。
　　每天至少30分钟的锻炼时间，孕期锻炼对于孕妇来说尤为重要，在保证自身能够承受的情况下，每天应坚持至少30分钟的运动量。
　　健康饮食，均衡营养。
　　孕期的女性朋友们不仅要关注到宝宝的身体健康，也更要多加关注自身的身体状况，在孕期为以后的身体健康打下一个良好的基础。