【记录】2016年9月30日，开始第一次戒烟_戒烟吧

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不会发誓赌咒，纯粹记录过程。

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-09-30 02:10回复

6年烟龄，就算每天抽一口烟，也要记录上。想留下自己戒烟过程

来自iPhone客户端3楼2016-09-30 02:13

戒烟的原因嘛，因为最近才知道自己精神抑郁。吃东西如同嚼蜡，再好的美味，闻着在香，吃完之后也不会感觉那种内心的愉悦。失眠也是经常的事，每天能在早上五点睡着。就觉得很好了。已经有了好几年了，我一直以为是环境过于压抑，想着换个环境就好。没想到最后还是这样。。。

来自iPhone客户端5楼2016-09-30 02:25

也是因为这样的原因，导致烟瘾越来越大，从开始半包，到一包，再到两包。身体也越来越差

来自iPhone客户端6楼2016-09-30 02:26

现在知道病因，也就知道先从自己的陋习开始改变。就先从戒烟开始~

来自iPhone客户端7楼2016-09-30 02:27

抑郁、焦虑青睐吸烟者，戒掉可以减轻大半症状。
一种是心病，一种是心瘾，症结都在心上，都需要用心修行。

来自iPhone客户端10楼2016-09-30 05:04

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