思维神经症吧 关注:1贴子:81
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之所以拼命去和别人链接,常见的现象是,我们这时自己身体有很难受的感受,为了逃避这种感受,我们把注意力放到了别人或事物身上。但其实多数时候,我们若和自己的感受取得链接后,不需要太长时间,这些难受的感受就会发生转化。
当我们和自己的身体取得链接时,保持身体的中正。当保持身体的中正时,那些难受的体验最容易发生转化


IP属地:安徽来自Android客户端1楼2016-09-30 09:34回复