2、棕榈油不健康？
被黑的历史：
一直以来，方便面的油料问题一直被大家所诟病。这些论断称，用在方便面中的棕榈油在植物油中品质最差，长期食用会造成人体血清饱和脂肪酸摄入过量，会引发心脑血管疾病，不利于人体健康。
真相：
通过交叉实验发现，棕榈油和橄榄油对人体血脂的影响没有差异，换句话说，一定程度上棕榈油和橄榄油对人体血脂的调节作用是相同的，国外的很多研究数据也与实验结果相同。
棕榈油符合国际食品法典委员会制定的食品安全标准，是一种安全、营养的食用油脂。

3、32小时不消化？
被黑的历史：
该说法源自2011年，一个美国科学家通过胶囊内镜的方式拍摄了“加工食品”与“无添加物食品”消化情况的对比实验。结果发现手工拉面在32小时后已经完全被消化，方便面则仍有残余，尚未完全消化。
这个初衷本为观察食品消化过程的实验，后来被错误解读为方便面不好消化，有害健康。随着社交媒体的传播发展，最后演变为“方便面32小时不消化”的谣言。
真相：
对此，业内专家对生的小米粉和生的小麦粉进行研究实验，发现不同的食物加工方式也会影响到淀粉的消化率。此外，网络传播拍摄所使用的观察方法也无法对面条消化情况进行连续32小时的记录。
4、吃方便面会致癌？
被黑的历史：
对于方便面致癌的说法，是因为人们认为淀粉在经120度以上高温操作后会产生一种有害物质叫做丙烯酰胺，相关组织曾表示这种物质对人体有潜在的致癌风险！
真相：
然而事实上，不论是从前的方便面，还是现在的非油炸方便面里的丙烯酰胺含量都是非常低的。
WHO有关实验证明，每人每公斤吃0.2~2.0微克含有丙烯酰胺的食物是安全的。按照此标准，一个50公斤的人，每天一包100克的方便面，是远远达不到丙烯酰胺风险的最低标准的。

5、热量高，没营养？
被黑的历史：
大家都觉得方便面是油炸食品，看上去就是满满的热量。
真相：
其实，方便面面饼和调料包中，包含了人体所需的6大营养素，即水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素，营养是比较全面的。
对于方便面高热量的事，随着技术的进步，非油炸方便面逐渐进入人们的视野！非油炸方便面与从前的方便面营养上几乎没差别，但热量却只有原来的四分之一左右。

楼主生产方便面的

终于可以放心大胆的一天3顿方便面了。

沙发一座，老板一包方便面带走

从小大人就让我们要善良做好人，如果做太多坏事报应届时就会降临

召唤界的荣耀

老师：“如果追求一个中国女孩，你请她吃什么？”
小李：“麻辣烫。”
老师：“韩国女孩呢？”
小王：“韩国泡菜。”
老师：“日本女孩呢？”
小明：“马赛克。”
老师：“滚出去！”

别说了，赶紧下楼买包方便面吃

方便面和白开水一样完美